Sommer - Sonne - Sonnenschein

Wie schütze ich meine Haut richtig vor der Sonne?

Vor dem Urlaub am besten 3 Wochen vorher mit einer Sonnen-Vorbehandlungs Creme jeden Tag eincremen das die Haut optimal auf die Sonne vorbereitet ist. Bei empfindlicher Haut ist es optimal auch im Solarium vor zu bräunen.

Am Meer einen hohen Schutzfaktor verwenden!

Nicht zu vergessen: SPF 30 heißt nicht das es ein Sonnenblocker ist sondern das man 30 mal länger in der Sonne bleiben kann als der eigenen Hautschutz ist. Es gibt keine Sonnenblocker!!!

Bei empfindlicher Haut ist ein SPF 30 zu empfehlen für Gesicht und Körper.
Bei nicht empfindlicher Haut ist ein SPF 8 - 20 für Gesicht und Körper zu empfehlen.

Vor dem Sonnenbad: Zuhause schon eincremen und nicht erst im Schwimmbad und dann den Tag über noch 2 - 3 mal eincremen.

Achtung bei Selbstbräunern: Bevor man sich mit dem Selbstbräuner eincremt vorher ein Körperpeeling machen damit die abgestorbenen Hautschüpchen gelöst werden und dann den Selbstbräuner gleichmässig auftragen ansonsten enstehen bräunlich-gelbe Flecken.

Zur Information: UVA - Strahlen sind meist im Solarium enthalten.
UVB und UVC - Strahlen in der Sonne. Wobei die UVC - Strahlen Krebseregend sind.

also ich seh schon.......werd mich lieber von dir beraten lassen bevor ich sonne sonnenschein geniesse...gg
wenn man das liest merkt man erst wie nachsichtig man ist dabei ist unsere haut der wichtigste bestandteil unseres körpers :shock:
wie gut das man eine fachfrau in der nähe hat ;)
bussal chrissi

Ja, gelernte Fachkräfte sind auch hier gefragt, das ist echt super